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私はこれで、コントロールが良くなりました!

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小学校低学年の皆さん!誰でも出来る!!

小学校低学年でコントロールが良くなる方法!

小学生投手

出典 http://

 みんなー元気ですかー!元気があれば何でもできる(byアントニオ猪木)って、知っている小学生は少ないと思いますが、このブログを見てくださっているのは、大人の方が多いかも知れませんので、一応載せてみました。
 小学校低学年と言えば3年生以下です。まだキャッチボールもままならない子供達も多いですよね。野球のボールを無理に投げようとして、肩や肘が痛くなったり、フォームをかえって崩したりしていませんか?まれに小学校低学年の子供でもバランスの良い投げ方をしている子供はいますが、そんなに多くはありません。なので、小学校低学年では、コントロールを気にする必要はありません。??


っというと終わってしまいますので、小学校低学年でコントロールを良くする方法をお伝えします。
 

トッチボールの弊害とは?あんまり気にしすぎるな!

ドッチボール

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 小学生の頃には、体育の授業でよくドッチボールをする事があると思います。ドッチボールの球は、子供の手よりも大きく、手のひらの上に載せとかないと落ちてしまいます。上の写真の子供のように、腕を後ろに引いた状態(テイクバック)の時に、手の甲が無意識に外側(自分の身体の反対側)を向いてしまいます。ドッチボールの球を落とさないようにする為なので、当たりまえです。この手の甲が外側を向いてしまうのが、野球の時とは違う(野球の時は、手の甲は無意識に内)使い方なのでダメなのです。というような事を聞いたりします。確かにそれも一理あるかも知れません。ドッチボールの球をつまめる位柔らかい物にするとか,手に握れる大きさの物に変えるとか、工夫をする必要もあるでしょう。
 もう一度上の写真の子供を見て頂きたいのですが、左手に注目してみてください。少し見ずらいですが、左手の甲が身体の内側を向き、なおかつ小指が上を向いているのが分かります。これは、左腕の返しが出来ている証拠で、野球で投げる時にはドッチボールの影響を受けずに投げる事が出来ます。これに対して、手の甲が外を向き,なおかつ小指が下を向いた状態は返しが出来ていないので、野球の投球時に影響があります。投げる方の腕の返しの事を考えるのではなく、投げる方ではない腕の返しの事を考えましょう!というのも、投げる方の腕の返しの事を、「ああだ、こうだ。」考えると故障の原因になります。せめて、力を抜くとか、球は軽く握るという程度にして下さい。

次回は、投げるというより、遊ぶ!をお送りします。

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