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野球で、球のスピードをアップさせる方法を考えてみました!NO11

球速アップ

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前回の記事の内容はこの下から☟


今回は、精神のトレーニングでスピードアップ・環境面を書かせて頂きます。

プールを改造した室内練習場

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 環境面と言っても、物による環境、周りにいる人による環境、指導者による環境等があります。
 物による環境とは、野球がしっかりできるグラウドがあるとか、雨が降った時用の野球が出来る練習施設があるとか、トレーニング場があり、器具も様々なものを揃えている等があげられます。
 周りにいる人による環境とは、同じ野球をやっている人の考え方とか、練習への取り組み姿勢、私生活の状況等になります。
 指導者による環境とは、その指導者の力量といいますか、例えば、個人個人の特徴を見て、個人個人にあった指導をする(技術面)とか、いかに選手をやる気にさせられる(精神面)とか、いかに周りにいる人を味方に出来るか等になるのではと思います。

物による環境を考える

フィリピンでの野球

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 物による環境として、プロ野球や社会人野球では考えずらいが、専用のグランドがない事が挙げられる。専用のグランドがないということは、なかなか思った通りに練習が出来ないという事ですが、これには、二通りの考えが出てくると思います。
 まず一つ目は、練習場所がないから仕方ない、だからダメなんだよな。という考え方。もう一つの考え方は、練習場所がないのは仕方ない、だけどがんばろう。という考え方です。
 前者はマイナス思考、後者はプラス思考です。おのずと後者の方が良いのが分かります。

周りにいる人による環境を考える

野球の仲間

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 周りにいる人による環境として、例をあげるなら、例えば、自分がスピードアップを目指している場合に、自分よりもスピードの速い人が、しっかりと練習している。よく練習内容を見ていると、ちょっと違った練習をしている。という具合に、ただ与えられた練習をするだけではなく、ちゃんと考えて練習しているお手本がいる環境があるという事です。

指導者による環境を考える

野球指導者

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 指導者による環境として、良い例と悪い例をあげるなら、物事を上から目線で言うか?言わないか?があげられます。またこうも言えます。押しつけるか?押し付けないか?上から目線で言われると気分が悪いと思いますし、個人のやる気をそいでしまいかねません。また、押し付ける事も、個人が納得いってなければ、身になりませんし、怪我の原因にもなりかねません。一昔前までは、この上から目線や押し付ける指導者が多かったように思います。時代がそうだったのかも知れませんが、、、。

以上のように環境面について書かせて頂きましたが、球のスピードをアップさせるには最終的には、人をどうやる気にさせるか!または、やる気になるかにかかってくると思います。

次回はどうやる気にさせるか?やる気になるか?を書かせて頂きます。

本日もお読み頂きありがとうございました。

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